Thời gian gần đây, cùng với sự thay đổi thất thường của thời tiết, làm thay đổi rất nhiều đến các yếu tố nội mô và sinh lí bên trong cơ thể, bao gồm hoạt động của các hóa chất trung gian, yếu tố vận mạch, độ nhớt của máu, độ kết tủa của muối,… Những yếu tố này có ảnh hưởng đáng kể đến hoạt động trao đổi chất, chuyển hóa năng lượng, đặc biệt hơn là hoạt động sinh lí bình thường của cơ và khớp.
Có rất nhiều nguyên nhân gây co cứng cơ và khớp, trong đó có thể kể đến các nguyên nhân phổ biến sau đây:
• Tập luyện quá mức một số môn thể thao gây tổn thương tại cơ và khớp.
• Đi, ngồi, nằm,… sai tư thế trong thời gian dài.
• Thường xuyên ngôi làm việc trước màn hình máy tính quá lâu gây cứng cơ vùng cổ vai và cột sống thắt lưng.
• Ngủ không đủ giấc, thường ngủ ít hơn bình thường 2 -3 tiếng.
Xoa bóp bấm huyệt là một phương pháp điều trị hiệu quả trong đông y
Đau nhức xương khớp nói chung và bệnh lí co cứng cơ nói riêng nằm trong phạm trù chứng Tý trong đông y, nguyên nhân thường gặp nhất là khí trệ huyết ứ. Do đó để điều trị bệnh lí này, ngoài các loại thuốc hành khí hoạt huyết làm thông kinh mạch, xoa bóp bấm huyệt giãn cơ được xem là phương pháp tác động mô mềm vô cùng hiệu quả, qua đó cải thiện triệu chứng và nâng cao sức khỏe
Nguyên lý điều trị giảm đau của liệu pháp xoa bóp giãn cơ dựa trên sự tác động đến các mô cơ, nhờ đó thúc đẩy dẻo dai, giảm căng cứng cơ tại chỗ. Liệu pháp này đã được chấp nhận trong cả y học cổ truyền lẫn y học hiện đại, được chứng minh là có nhiều tác dụng đối với:
• Đau mỏi cơ
• Đau có nguyên nhân chấn thương, vi chấn thương
• Đau cơ cứng khớp trong một số bệnh lí viêm khớp
• Căng cơ cứng khớp sau bất động lâu trong các bệnh lí tổn thương tủy, yếu liệt,…
• Ngoài ra, phương pháp này còn ghi nhận hiệu quả đối với trẻ em, trẻ sơ sinh trong một số bệnh lí yếu cơ
Đặc biệt, bên cạnh việc xop bóp đơn thuần, có thể sử dụng thêm các loại thuốc xoa bóp, cồn xoa bóp dùng ngoài da, các sản phẩm chiết xuất từ thảo dược để tăng hiệu quả điều trị.
Có thể nói, liệu pháp điều trị xoa bóp giãn cơ đang dần được ưa chuộng bởi tính hiệu quả và độ an toàn cao. Khi có các biểu hiện đau nhức do căng cơ, bạn có thể đến với Phòng khám YHCT Sức Khỏe Việt để được tư vấn và điều trị phù hợp. Với các Y Bác sĩ là các chuyên gia về Y học cổ truyền sẽ mang lại các giải pháp chăm sóc sức khỏe an toàn và hiệu quả nhất cho bạn.
