ĐIỀU TRỊ ĐAU CỔ VAI GÁY
❎ Không dùng thuốc
❎ Không phẫu thuật
Đau cổ vai gáy là tình trạng cơ vùng vai gáy co cứng gây đau, kèm theo các hạn chế vận động khi quay cổ hoặc quay đầu. Bệnh thường xuất hiện vào buổi sáng và có liên quan chặt chẽ đến hệ thống cơ xương khớp và mạch máu vùng vai gáy.
Tình trạng này xảy ra rất phổ biến, xuất phát từ nhiều nhóm nguyên nhân khác nhau, trong nhiều trường hợp có thể cảnh báo các dấu hiệu bệnh lý nghiêm trọng. Do đó, việc theo dõi, chẩn đoán và điều trị kịp thời là thực sự cần thiết.
Cảm giác khó chịu hoặc đau nhức vùng cổ, có thể khu trú giữa cổ hoặc lan ra hai bên
Triệu chứng nhói có thể xuất hiện rồi biến mất, có thể lan xuống vai hoặc cánh tay, bàn tay.
Giới hạn vận động vùng cổ vai, khả năng quay cổ, nhất là vào buổi sáng khi ngủ dậy
Cảm giác cứng vùng cổ vai gáy, đau tăng khi ấn vào vùng cổ
Các triệu chứng trên có thể trầm trọng thêm khi ngồi lâu, cúi đầu, hoặc nằm ngủ sai tư thế, …
Hầu hết các trường hợp đau cổ vai gáy có thể đạt hiệu quả tốt nếu được phát hiện, chẩn đoán kịp thời và áp dụng phương pháp điều trị phù hợp. Tuy nhiên, tình trạng bệnh lý này cũng có nguy cơ dẫn đến những tổn thương mạn tính nếu để bệnh lý kéo dài hoặc tiến triển nghiêm trọng.
Tập luyện quá sức: Trường hợp tập luyện quá sức, tập sai kỹ thuật có thể khiến bạn bị đau mỏi vai gáy. Ngoài ra, không khởi động trước khi vận động mạnh cũng gây nên tình trạng này.
Hoạt động sai tư thế: Ngồi cong lưng trong thời gian dài, ngủ gục xuống bàn… có thể khiến mạch máu bị chèn ép, lưu thông chậm lên vùng cổ dẫn đến đau mỏi.
Tính chất công việc: Những công việc phải ngồi hoặc đúng một chỗ trong thời gian dài sẽ khiến các cơ vùng cổ, bả vai bị chèn ép, thiếu máu nuôi dưỡng nên dễ bị đau mỏi.
Thiếu dinh dưỡng: Việc thiếu một số vitamin, khoáng chất, đặc biệt là canxi có thể khiến dây thần kinh ngoại vi hoạt động yếu hơn, dẫn đến đau đớn, tê bì vùng vai gáy.
Chấn thương: Chấn thương vùng vai gáy có thể làm tổn thương dây chằng, đốt sống… Điều này có thể dẫn đến tình trạng đau cổ vai gáy.
Một trong những phương pháp được áp dụng khi điều trị bệnh lý đau cổ vai gáy là châm cứu. Với phương pháp này, những kim châm chuyên dụng sẽ được châm vào các vị trí huyệt nằm trên đường đi của các kinh lạc ở vùng cột sống thắt lưng nhằm mục đích giúp người bệnh lưu thông khí huyết, dễ chịu hơn và hạn chế được những cơn đau. Thời gian châm cứu trong mỗi liệu trình là khoảng 30 phút.
Liệu pháp xoa bóp là cách giúp cải thiện tình trạng đau cổ vai gáy đã được chứng minh về tính hiệu quả. Một nghiên cứu năm 2014 còn phát hiện ra rằng việc xoa bóp sâu thậm chí có thể mang lại hiệu quả tương đương như thuốc chống viêm không steroid đối với tác động giảm đau cổ vai gáy, một trong những triệu chứng của bệnh lí đau cổ vai gáy.
Điện trị liệu đau cổ vai gáy là phương pháp điều trị cơn đau cột sống cổ bằng những tác nhân trực tiếp như vận động cơ học, sóng âm, ánh sáng, nhiệt… vào vùng tổn thương. Nhờ đó, giảm chèn ép thần kinh, giảm đau, phục hồi và cải thiện khả năng vận động tự nhiên.
Có thể nói, điện trị liệu mang lại nhiều ưu điểm vượt trội cho sức khỏe con người như: Xóa bỏ tận gốc nguyên nhân gây đau mà không cần dùng đến thuốc hay phẫu thuật, tỷ lệ điều trị thành công cao (hơn 95% bệnh nhân thoát khỏi cơn đau cấp tính), đặc biệt có thể áp dụng cho nhiều bệnh lý xương khớp khác như viêm khớp, thoái hóa xương khớp…
Kích thích trực tiếp của siêu âm lên các thụ cảm thể thần kinh, giúp giảm sưng viêm, tăng cường tuần hoàn nuôi dưỡng đĩa đệm, phục hồi các mô cơ sâu bị tổn thương giảm các cơn đau vùng cở vai gáy.
Giúp máu lưu thông tốt, giảm đau. Thuốc Tây sẽ phù hợp với những trường hợp giảm đau cấp cứu, còn với những bệnh mạn tính như đau xương khớp, bó thuốc theo phương pháp y học cổ truyền sẽ hiệu quả hơn
Mỗi bệnh nhân sẽ được xây dựng 1 liệu trình điều trị khác nhau, tùy vào tình trạng bệnh lý và mong muốn của khách hàng. Với các bệnh lý nhẹ, trung bình liệu trình từ 5 buổi. Với những trường hợp nặng hơn sẽ phụ thuộc vào chỉ định của bác sĩ. Để biết được chi tiết liệu trình của mình, bạn nên thăm khám với bác sĩ để được xây dựng phác đồ phù hợp.